萧晨经过上次去丹殿的经历，怕别人看到自己年纪小又是各种不让进，他穿上了一个黑色斗篷，把身体裹得严严实实。
来到“归去来”客栈门口，门口的店小二看到有人过来，热情的小跑过来问道:“大人是打尖儿还是住店？小的给您安排。”
萧晨沉闷着故作沙哑的嗓子:“嗯嗯，住店”
随即丢了两块金币给店小二，店小二一看到这么大方的客人，更加热情的道：“好勒，这就给您安排，请随我来。”在斗气大陆，硬通货币都是金币银币和铜币，十个铜币换一个银币，十个银币换一个金币，一般一顿饭也就最多五个银币，住一晚客栈最多八个银币，萧晨一下给了店小二两个金币，确实挺大方了。
店小二把萧晨领到二楼一个上好的厢房，对萧晨道：“大人觉得这间满意不，不满意的话，立马给您换其他的”
萧晨走进房间，看着里面布置典雅，干净清爽，主要是还挺安静，点头道:“嗯嗯，就这间了。”
店小二微笑道:“那大人您先歇着，小的去给您端洗脸水，让后给您准备饭菜。”“好，有劳了”萧晨点头道。
店小二退出房间，顺便把门带上了，不多一会儿，就端来了洗脸水，随后就把饭菜也端了进来，说道:“那大人请慢用，有什么吩咐随时可以叫小的。”“好，你去忙吧。”萧晨微笑道。
吃完饭，萧晨问龙狼兽:“话说我就要进山了，你不教我点防身的吗？到时候我被妖兽吞了，你是不是也跟着没了？”
龙狼兽闪身而出，胸有成竹的道:“这个你无需担心，本王只要显示出本体，就凭气势，就算遇到八阶圣兽也得对本王退避三舍，嘿嘿……”
萧晨听到这儿，对龙狼兽更加好奇它属于什么级别了，但是龙狼兽不说，他也不去问。
龙狼兽继续说道:“趁现在有时间，给你一套锻体功法，此功法名为《无上练体诀》，无需斗气，纯属练体，别看练体功法它不热门，在上古时期，有一个大能者就凭着一套逆天的练体功法，纵横数百年无敌手，什么花里胡哨的斗技功法，一力破之”
萧晨也知道，有的练体功法很逆天，比如少林寺的金刚不坏之身，只要练到登峰造极，仅凭肉身之力也能抗衡各种武功。
然后对龙狼兽道:“好，那就从练体开始。”“你闭目宁神。”龙狼兽严肃道。
萧晨照做，随即，一段文字如流水般冲入脑海……
萧晨粗略一看，这套练体功法分为三个阶段，第一阶段:“化铁体”。第一阶段修炼成功，全身坚硬如铁，刀枪不入，第二阶段:“金刚体”。次阶段浑身布满金刚之力，身体上每一个部位都能转守为攻，只凭肉身之力，一拳就能斩杀三阶以下任何妖兽。实属一人形猛兽。第三阶段为:“雷霆体”。筋脉和肉身充满狂暴的雷霆之力，当遭遇攻击之时，浑身雷霆之力会全力反弹，把攻击之力的百分之八十反弹给攻击者，还带有麻痹效果，拳出如奔雷般迅捷，拳劲所到之处，如雷霆肆掠，轻者筋骨断裂，重者如焦炭，魂飞魄散……
萧晨看着到这儿，觉得这套锻体功法实在是强大到无以复加，随即盘坐于床上，开始跟着口诀修炼:大道初始，吸天地之气，锻四肢百骸……
不知不觉的，天已经漆黑一片，萧晨睁开双眼，没看到龙狼兽，下床活动一下筋骨，浑身骨骼噼里啪啦一阵脆响，浑身好像充满用不完的力量，萧晨嘿嘿一笑，自言自语说道:“嘿嘿，看来这锻体功法效果还不错，才修炼几个时辰就有效果了……”
正说着，龙狼兽“嗖”的一下从窗户闪了进来，对萧晨道:“怎样，小子，本王给你的是好东西吧？哈哈哈……”
萧晨道:“确实不错，只是不知道啥时候才到第一阶段：“化铁体”？
龙狼兽白了萧晨一眼道:“那么容易让你几个时辰就到第一阶段？小子，你当本王给的是什么垃圾功法呢，我给你讲，这套功法属于地阶中级功法，想修炼成功？以后有你的罪受”说着邪恶的看着萧晨……
萧晨打了一个寒颤道:“你别用这眼神看着我，啥罪我没受过，想到年我在丐帮浑身插满刀，何曾眨一下眼？”“是是是，你萧大侠是盖世英雄，大豪杰，可是最后呢？还不是一样被罢掉帮主之位，逐出丐帮？”龙狼兽打趣道。
萧晨一阵无语，继而又解释道：“那是我自愿交出帮主之位的。”“哈哈哈，就算你不交出去，别人会像以前一样拥戴你？唉，非我族类，其心必异，这可是你师傅亲手写的……”
萧晨沉默了，是啊，尽管当初自己再怎么解释，也抵不过一句“非我族类，其心必异啊，”
虽说都是过去的事了，但是每当想起，就心里一阵刺痛，想起这些，萧晨拿起桌子上的酒坛，大口的灌了下去，突然似乎想起当初和三弟段誉认识的时候，那叫一个畅快淋漓，大笑一声又猛灌了一大口……
龙狼兽吓傻了，愣了半天急忙道:“喂喂喂，我开个玩笑啊，你别当真啊”
萧晨大笑道:“哈哈哈……没事，来到这个世界还没好好喝一次酒，来来来，今天咱俩不醉不归……”
说着把酒坛递给了龙狼兽，龙狼兽接过酒坛疑惑道:“真没事？”“真没事，哈哈哈……”萧晨大笑道。
龙狼兽看着萧晨开心的样子，也就放心了，他还真怕自己提起以前的往事让萧晨一蹶不振……
于是举起酒坛也喝了一大口。
萧晨见到龙狼兽也是爽快之人，不对，爽快之狼，大笑道:“哈哈哈，痛快，你知道吗？当初我和我三弟段誉也是这么认识的，不过他当初用六脉神剑悄悄把酒逼出体外，不过我并不在意，重要的是痛快，人生几何，又有几个痛快人，做人问心无愧，做事顶天立地，也就不枉此生了，哈哈哈”
一人一狼一直喝到午夜，龙狼兽把醉醺醺的萧晨拖到床上，才回到他体内，这一夜，各自都睡的很香甜……