小妹天天健身操 摆动小臂把绳跳 绳圈如风身上绕 脚尖好似弹簧跳 体轻小腿力量足 肌肉舒张也自如 调整呼吸练心肺 血液循环通全身 六十秒钟计时跳 一百八十刚刚好 今日跳绳创新高 评价优秀小学苗 2022年12月27日 於海天城